3压力'缓解'可能会让你夜不能寐

2018-10-12 03:15:04

作者:胡母简籴

在紧张的一天之后,每个人都知道在床上度过一个不安的夜晚的沮丧

但有时慢性,日常压力会导致全面失眠

事实证明,根据底特律亨利福特医院睡眠障碍和研究中心的最新研究,问题的根源可能不仅仅是担心,而是如何处理它

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