关于婴儿的大脑:关注全球海关解决产后睡眠剥夺问题

2018-10-12 04:09:05

作者:褚豌驸

作者:Mara Cvejic,医学博士对于一位患有慢性睡眠剥夺的新母亲的转变,我感到很惊讶这就像一个可怕的魔法行为:一个快乐的准妈妈充满了紧张的兴奋,当它再次升起一个站在你面前的人几乎无法辨认的沉闷的外壳以严厉的形式看到它是可怕的我仍然被一位同样是医生的前病人所困扰,在她的第一个刚出生的儿子之后遭受了特别严重的失眠和睡眠剥夺出生三周后,她试图回去工作,在我的办公室里辗转反复,浑身泪流满面,无助于“我的思绪根本不起作用”,她告诉我“我是格林奇家庭和工作,总是疲惫和愤怒“然而,尽管在日常生活中有所有令人生畏的睡眠剥夺证据,产后大脑发生的事情的科学证据是令人震惊的 - 它是thriv美国国立卫生研究院2010年发表的一项研究实际上表明,母亲的大脑从分娩后的2-4周增长到3-4个月,没有任何重要的学习活动

顶叶的灰质,前额叶皮质,下丘脑,黑质和杏仁核都形成新的联系,并在很大程度上扩大成像研究证实了过去动物研究所表明的 - 这些负责复杂情绪判断和决策的大脑区域实际上随着使用而增加这项研究表明,与后代有积极互动的母亲 - 抚慰,抚育,喂养和照顾他们 - 正在进行各种心理锻炼他们学习的应对技巧,面对新奇的育儿实际上使他们的大脑肌肉化在必要的睡眠剥夺面前应对是一个众所周知的概念 - 长时间通话,时区间旅行,轮班工作,来自rel的紧急呼叫与生病的亲人有关的爱情故事Grinch不仅仅是一个合理的童话故事比较,当我不得不在睡眠中度过一天后,我的感觉如何但是一个突出的事实将新母亲与所有这些生活挑战区别开来 - 它永远不会结束你没有在一天结束时关闭你的蜂鸣器,没有人在那里取代你的位置而且我怀疑“你的大脑变得如此之大”这些词语会安抚那些不堪重负的新妈妈

希望发现新的和新颖的应对技能,以便向患者发送,我开始研究世界各地的母亲是如何得到的我所发现的比我讨价还价更多根据丹麦国家卫生委员会的建议,建议让你的宝宝在寒冷的天气里睡觉,天气可以降到-5摄氏度

这已经成为瑞典日托中心的一项政策,并且自己练习的母亲会被要求获取警报以提醒他们到外面去检索他们低沉的小睡这种做法背后的原理体现了这样一种观点,即暴露于寒冷会增强宝宝的免疫系统并使他们能够睡得更好睡觉宝宝等于睡觉妈妈这似乎是Ferber方法的极端北极版本在芬兰,有传统的婴儿在一个纸箱里睡觉也源于政府一个75年的机构实践,在一个大纸板箱里送新妈妈送礼物,衣服,毛巾和避孕套看到一个不同寻常但值得注意的趋势收到盒子的母亲用过这个盒子作为一个临时的摇篮,在很短的时间内,婴儿死亡率明显下降了一个人也可能会说这是一种非常经济的方式来击败新妈妈的可能性它可能不是纸板箱,而是瑞士人在他们的产科病房中采用了完全不同的模型

我只能将hngematte描述为放置在每个房间的迷你吊床婴儿可以摆动和弹跳临时婴儿床,旨在模拟子宫,让孩子过渡到新世界的严酷程度虽然早期的评论表明这是瑞士以外的非传统或赛马尼克方法,但我发现绝望母亲的几个帖子充满了赞美之声和评价

这表明新生儿家庭正在成为改善新生儿睡眠的趋势 除了特殊的睡眠设备之外,来自日本和瑞典的母亲也采用了仪式化的倾向来诱导或保持孩子们的睡眠

日本母亲在喂养瑞典母亲描述有条不紊的食物后,在婴儿睡觉后进行“吨”或轻肚子敲击婴儿婴儿被放置在腹部或腹部的底部抛光也许我发现的最奇怪的习俗来自保加利亚妇女,她们吐在新生婴儿的眼睛里以防止邪恶的灵魂,说:“可能是鸡屎你”在令人惊讶的清爽机智,许多亚洲传统注重母亲的照顾韩国妈妈的饮食习惯建议只吃海藻汤诱导母亲产后休息食物和温暖也是马来西亚限制的关键人物沉浸在信仰中女性的生命力量是她的肥沃的子宫,她经历了44天的拘禁期间,专注于放松,热石按摩,lulur(全身去角质),草药浴,和t压缩通常一个bidan,只能被称为住家助产士和保姆组合,被聘请参加新妈妈这有时是一个家庭成员,如她的母亲或婆婆Reclusiveness也被看到在多米尼加共和国预计在新生婴儿生命的最初几个月内根本不会看到新的母亲和她的孩子在香港有一个长达一个月的监禁,需要雇用替代母亲或管家,称为pui-yuet中国传统让母亲退休到一个温暖,黑暗的房间,只专注于睡觉和吃饭听起来非常诱人,直到我明白他们不会在这期间洗澡或淋浴,因为这会减少你的内心温暖唉,说实话,我打算回答的问题只产生了更多的问题吊床,水疗护理,雇佣的帮助,温暖的食物,北极摇篮和纸板似乎并不是应对s的普遍答案leep deprivation作为一个新妈妈,所以世界上大多数人似乎已经适应了他们自己当时我想到,我们在母亲的头脑中看到的增长可能不是来自应对行为本身,而是来自于他们和以前一样爱上了他们的孩子,所以我发现自己回到了我开始的地方,我认为我永远不会给出陈词滥调所以在你让一个保加利亚女人吐在你宝宝眼中之前,请记住亲爱的格林奇他们说什么 - 那天你的大脑会长出三种尺寸资料来源:“人类母体脑的可塑性:产后早期脑解剖学的纵向变化:Kim等人(2010)的理论评论”,Craig H Kinsley ,博士和里士满大学的Elizabeth A Meyer博士; Behavioral Neuroscience,Vol 124,No 5 Mara Cvejic,MD,是佛罗里达大学杰克逊维尔分校神经科学研究所的神经病学和睡眠医学副教授

她是斯坦福睡眠科学和医学中心的前睡眠医学研究员

中心是睡眠医学的发源地,包括研究,临床和教育计划,这些计划已经推动了该领域并改善了患者护理数十年

要了解更多信息,请访问:http:// sleepstanfordedu /