布鲁克金塞拉:五年后,我仍然对我哥哥本的谋杀感到内疚

2017-06-06 08:20:17

作者:挚诋乡

五年前,在她的兄弟残酷死亡之后,布鲁克金塞拉正在寻求创伤后应激障碍的帮助

这位前东方女演员看到心理治疗师Nik和Eva Speakman承认自己因2008年Ben的谋杀罪而责备自己.Brooke告诉我:“我”我一直生活在如此极端的内疚状态,我不能正常睡觉所以我很放心得到帮助“我知道创伤后应激障碍是什么,我有一个问题,我正在遭受它”当本开始回到我的脑海里时,我有阻止他,因为我觉得我无法呼吸“这是他上周末去世五周年,我第一次像平常一样对待它”我没有去墓地,因为那不是Ben在我的脑海里,我把它和我的家人一起度过了“我已经到了我必须开始处理所发生事情的地步所以我可以继续前进”通过开放这个,我希望我可以向其他人展示没有什么羞愧或尴尬“经过五年不知疲倦地反对刀具罪行的竞选活动,布鲁克仍然责备自己为本的死亡 - 他在北伦敦街头无端袭击中被刺了11次她说:”那天晚上妈妈和爸爸都离开了我正在照顾房子我打电话'沉默',因为我累了“直到凌晨2点,我的一个姐妹告诉我发生了什么,我检查了我的电话,看到50个未接来电”也许如果我拿起我会的及时到达那里即使为时已晚,我也只是喜欢搂抱他并说再见“泪流满面,布鲁克补充道:”我不能再继续这样了,我就是这样,所以因为内疚而感到厌倦我觉得“我只是希望我能和Ben说话并说我真的很抱歉”Brooke遇到了心理治疗师Nik和Eva在ITV的今天早上不仅他们帮助她克服了她的内疚,他们是还要对她进行电话恐惧治疗“我仍然保持'沉默'我每次检查它一分钟,如果我的妈妈或姐妹有一个未接来电,然后回电,无法通过,我真的很恐慌“布鲁克说她感到50岁,而不是29岁,她把悲伤引入反刀竞选活动并设置了Ben Kinsella Trust - 她两年前获得MBE的工作“当我开始竞选活动时,我每个月都会收到几十个邀请来做慈善工作和谈话如果我不能参加一些我不会睡觉的事情一周,因为我觉得有责任帮助别人“我已经到了这样的地步,就像我对我的工作一样自豪,我开始怨恨它,我觉得我已经失去了我的身份”1月份,经过一场比赛在让她卧床五周的肺炎中,布鲁克意识到她需要让她的生活重回正轨“我认为这是我的身体告诉我要停止我决定减少工作的方式”仍然有几天当我宁愿不在这里,当我因为活着而感到愧疚而只是想要机智时h Ben“过去几年我一直致力于Ben's Trust,我很高兴能够做到这一点,但我已经失去了生命的最后几年”同龄的朋友已经和婴儿结婚了,那就是我希望从我的未来“布鲁克说她会回到她的大爱 - 表演她也喜欢参加像Strictly Come Dancing这样的系列剧”我想重新发现Brooke Kinsella是谁,我有点忘记了“而且任何我想要记住的事Ben的笑脸和我们所有的特殊时光在一起,并没有感受到我长期以来一直带着的痛苦“Brooke Kinsella没有为这次采访付钱她希望强调周日的创伤后应激障碍镜像阅读器有关Nik和Eva Speakman的更多信息,请访问wwwspeakmantv SPEAKMANS TOP TIPS以克服创伤后应激障碍1提高您的知识创伤后应激障碍是对可怕体验的正常反应,并且您并不孤单2联系我们其他人寻求支持,包括您的GP谁会熟悉并同情您的病情,并能够相应地推荐您

3避免饮酒或吸毒只是暂时掩盖了这个问题,但总的来说情况更糟

4创伤事件经常使患者感到无助他们认为他们应该做些什么来预防事件挑战你的无助感很重要你真的可以做些什么来阻止这个事件吗

想象一下,您正在向第三方提供建议,因为这将帮助您寻找没有相同情感依附和后果的解决方案

五 让自己保持忙碌,并在其他领域挑战自己,如健身房,慈善工作或只是帮助家庭成员完成他们需要帮助的任务

这将有助于阻止弱者,被困,无助的感觉等帮助Brooke,Nik和Eva Speakman Brooke展示了创伤后应激障碍的所有经典迹象她对她哥哥的死负有全部责任我们通过协助她公正地看待她的情况来解决她的罪恶感,而不是情绪上的情况当描述相同的情况时,就好像它发生在第三方一样布鲁克接受她没有理由感到任何内疚她意识到自己不应该对本的死负责,她无法阻止它,她无法改变这种情况

这种接受使她立刻得到了平静近几个月她已经推动了记忆Ben为了保护自己免受情绪上的痛苦我们让布鲁克想起她的一个姐妹,有一次她不可控制地和姐姐一起笑了我们然后br当布鲁克仍然在笑,释放布鲁克所带来的痛苦时,Ben的记忆应该向前发展